PRIVATLEKTIONER

För dig som vill förbättra din simstil har SMARTSIM också något att erbjuda. Metoden passar alla som tycker om att simma. Du lär dig att simma mer effektivt, fritt, balanserat och kraftfullt, oavsett vilken nivå du är på.

För dig som har värk eller skador, som led-, nack-eller ryggvärk, är träning i vatten ett bra sätt att stärka kroppen. Men att simma med dålig teknik kan faktiskt göra skadorna värre. SMARTSIM lär dig att simma utan att belasta kroppen fel, du får ökad rörelsefrihet och simmar med större lätthet. Dessutom är simträning enligt SMARTSIM bra när man vill förebygga att skador ska uppkomma. Vi fokuserar på kvalitet snarare än kvantitet. Alltså, hellre simma bra än simma långt och fort.

För dig som är nybörjare eller rädd för vatten kan en privatlektion vara första steget för att kunna förändra ditt relation till vattnet och känna dig trygg.